Lève toi et marche…

KliniK

Hello ! La Klinik fait son grand retour, après la “voix“.

Cette fois-ci, je vais vous parler de la position au travail: être debout versus rester assis. Pour commencer, voici une petite vidéo (en anglais… mais avec des dessins !) expliquant de façon détaillée les risques de la position assise prolongée:

Assez clair ! Bref, rester assis n’est pas très très bon… Mais alors, quelle est la position idéale ? Couché… J’ai tenté…

Plusieurs études montrent qu’être debout semble le mieux. D’ailleurs, plusieurs entreprises (Silicon valley en tête (Ils aiment bien faire des trucs comme ça !)) font travailler leurs employés à des bureaux surélevés. Mais le problème de rester debout longtemps, ce sont les jambes lourdes, une mauvaise circulation du sang et les douleurs dans les genoux… Pour éviter tout cela, il faut donc être debout, certes, mais se DEPLACER !

Vous voyez où je veux en venir… C’est nous !!!

Ben ça alors, l’enseignement est un métier avant-gardiste. Qui aurait misé dessus ?

Mais il reste un léger hic… Et nos élèves, bougent-ils assez ? (A méditer…)

Sur ce, ami(e)s de la pédagogie,

à bientôt,

EMS

Capture

 

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